Μειώνω Ταχύτητα Μειώνω Ατυχήματα!

Πρόσφατα διαβάσαμε ότι η διαχείριση της ταχύτητας είναι πολύ σημαντικό στοιχείο της οδήγησης. Εάν ένας οδηγός μειώσει μόλις 5% τον μέσο όρο ταχύτητας με την οποία οδηγεί θα συμβάλει στη μείωση κατά 30% των θανατηφόρων ατυχημάτων. Καθόλου κακή αναλογία ε; Αναμφισβήτητα ο τρόπος που οδηγούμε ένας λαός είναι ζήτημα παιδείας και πολιτισμού και ένα θέμα που έχει να κάνει με την καθημερινότητά μας. Δεν θα πρέπει να μας απασχολεί, όμως, μόνο το να μην προξενήσουμε με κάποιο σοβαρό θανατηφόρο δυστύχημα, θα πρέπει να έχουμε ως γνώμονα πάντοτε την ασφάλεια τη δική μας, του συνανθρώπου μας αλλά και την ακεραιότητα των οχημάτων που οδηγούμε.

Αντιλαμβανόμαστε όλοι ότι ζούμε σε μία εποχή όπου το άγχος, το stress, ο εκνευρισμός, τα προβλήματα πάσης φύσης μας κυριεύουν και τα κουβαλάμε μαζί σε όλες μας τις δραστηριότητες. Δεν είναι όμως όλες οι πτυχές της καθημερινότητάς μας ίδιες. Κάποιες, όπως, η οδήγηση χρήζουν πολύ μεγαλύτερης προσοχής. Με μεγάλη λύπη έχω ακούσει κάποιες φορές, ευτυχώς πολύ σπάνια, κάποιους που λένε την ώρα που οδηγούν - Έλα δεν πειράζει το έχω ασφαλισμένο και να μου συμβεί ένα μικρό ατυχηματάκι θα με καλύψει η ασφάλεια!- με αυτό το σκεπτικό δεν πρόκειται ποτέ ο συγκεκριμένος οδηγός να γίνει σωστός και να οδηγεί με ασφάλεια.

Θα πω το πιο απλό παράδειγμα που λέω σε φίλους και γνωστούς, ότι ακόμα και με πολύ λίγα χιλιόμετρα μέσα στο κέντρο της πόλης μπορεί εύκολα να προξενήσουμε σοβαρό τραυματισμό σε έναν οδηγό μοτοσικλέτας.  Άρα δεν έχουν να κάνουν όλα με τις υλικές ζημιές, τις οποίες και φυσικά θα μας καλύψει η ασφάλειά μας, κάποια πράγματα είναι πιο σημαντικά από αυτό, όπως η ανθρώπινη ζωή.

Δύο είναι, λοιπόν, οι βασικές προϋποθέσεις πριν βγούμε στο δρόμο με το όχημά μας. Πρώτον πρέπει να έχουμε σωστή οδηγική συμπεριφορά, παιδεία δηλαδή, και δεύτερον πρέπει οπωσδήποτε η μηχανή ή το αυτοκίνητο μας να έχουν ασφάλεια. ασφαλεια μηχανης Οι ασφαλιστικές εταιρείες που δραστηριοποιούνται στη χώρα μας στο μεγαλύτερο ποσοστό κάνουνε πολύ σοβαρά τη δουλειά τους, προσφέρουνε πακέτα κάλυψης με εξαιρετικές παροχές και σε πολύ καλές τιμές και ως εκ τούτου δεν αποτελεί δικαιολογία τον αφήνουμε το όχημά μας ανασφάλιστο. Ειδικά στην περίπτωση της ασφάλειας μοτοσυκλέτας τα ποσά είναι αρκετά χαμηλά και θεωρείται αδιανόητο ο κάτοχος δίκυκλου να μην έχει συνάψει ένα ασφαλιστικό συμβόλαιο.

Image Source: https://www.flickr.com/photos/gullevek/156734636

Πόρτο Χέλι Ένας Επίγειος Παράδεισος

 

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πάτε στην Πελοπόννησο, με το Πόρτο Χέλι να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Το μέρος είναι δημοφιλές και ως η ελληνική Ριβιέρα και προσελκύει επισκέπτες από όλο τον κόσμο καθώς συνδυάζει πολλά διαφορετικά στοιχεία. Το καταπράσινο φυσικό περιβάλλον με τα πευκοδάση, οι υπέροχες παραλίες, οι πολυτελείς βίλες και το υπέροχο φαγητό συνθέτουν το απόλυτο σκηνικό για αξέχαστες διακοπές με κοσμοπολίτικο αέρα. Δεν είναι λίγοι, πλέον, εκείνοι που επιλέγουν το Πόρτο Χέλι για να χτίσουν τις εξοχικές κατοικίες. Το καλοκαίρι θα συναντήσει κανείς εγχώριους και διεθνείς καλλιτέχνες και επιχειρηματίες, και τα τελευταία 40 χρόνια, αυτό το μέρος έχει γίνει μια από τις πιο κοσμοπολίτικες περιοχές της χώρας. Μια βόλτα στις γύρω περιοχές και στους οικισμούς είναι αρκετή για να μαγέψει τον επισκέπτη και να ανακαλύψει πόση κρυφή πολυτέλεια κρύβει τούτο το μέρος.

Αλλά δεν είναι μόνο η φύση, αλλά και οι άνθρωποι που κάνουν αυτό το μέρος ξεχωριστό. Η υποδομή από τουριστική άποψη εκπλήσσει ευχάριστα τους ταξιδιώτες καθώς είναι  δυσανάλογη του μεγέθους της περιοχής. Από το εξαιρετικά οργανωμένο λιμάνι, τα μοναδικά εστιατόρια με διεθνή και εγχώρια κουζίνα και τουριστικά μαγαζάκια έως τα ξενοδοχεία πολλών αστέρων, το Πόρτο Χέλι δεν υπολείπεται σε τίποτα - αντιθέτως- άλλους δημοφιλής ελληνικούς προορισμούς.

 Η τουριστική έκρηξη στην περιοχή έγινε τη δεκαετία του 1970 και έκτοτε σημειώνει διαρκή άνθηση. Οι ντόπιοι φαίνεται να σέβονται και να νοιάζονται για την τοποθεσία τους, ενώ οι επενδυτές σέβονται την ιστορία και τη φυσική ομορφιά του. Από μικρά καταλύματα έως ξενοδοχεία πέντε αστέρων πορτο χελι ξενοδοχεια, οι ταξιδιώτες θα μπορούν να βρουν ό, τι έχουν ονειρευτεί για τις καλοκαιρινές και όχι μόνο διακοπές.

Τα μεγάλα και πολυτελή ξενοδοχεία της περιοχής ισορροπούν σε αρμονία με το τοπίο και παρέχουν εξαιρετικά υψηλής ποιότητας υπηρεσίες. Το Nikki Beach Porto Heli Resort & Spa είναι ένα από αυτά, και ξεχωρίζει τόσο από άποψη εσωτερικής και εξωτερικής διακόσμησης αλλά και για την εξαιρετική ποιότητας διαμονής που παρέχει στους ταξιδιώτες. Τα περίπου 70 δωμάτια και οι σουίτες του ξενοδοχείου είναι σχεδιασμένα με απλότητα αλλά και κομψή πολυτέλεια. Το γύρω τοπίο δημιουργεί θετική και ήρεμη ενέργεια και αποτελεί το ιδανικό σκηνικό για χαλάρωση. Καλοκαίρι δεν είναι μόνο τα διάσημα ελληνικά νησιά. Το καλοκαίρι είναι η φύση, η ηλιοφάνεια, η ξεγνοιασιά και οι όμορφη διάθεση!

Powerade Το Ποτό Του Αθλητή

    Είναι σε όλους γνωστό ότι οι ιδιότητες και τα οφέλη του νερού είναι εξαιρετικά χρήσιμες και απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και όχι μόνο του ανθρώπινου αλλά κάθε έμβιου όντος. Για πολλούς το νερό είναι αναντικατάστατο και σε γενικές γραμμές αυτό είναι και η αλήθεια. Όλοι όμως οι κανόνες έχουν και εξαιρέσεις. Υπάρχουν δραστηριότητες που απαιτούν κάτι περισσότερο ή τουλάχιστον κάτι παράλληλο με τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού. Ειδικότερα στο χώρο του αθλητισμού δεν αρκεί η ενυδάτωση του αθλητή αλλά χρειάζεται περισσότερη τόνωση προκειμένου να αποκαθίσταται ισορροπημένα η χαμένη ενέργεια του. Εδώ κάνουν την εμφάνιση τους τα ισοτονικά ποτά.

Μιλώντας για ισοτονικά ποτά ή αθλητικά ποτά αναφερόμαστε σε υγρά διαλύματα τα οποία χρησιμοποιούνται κυρίως αλλά όχι μόνο στον αθλητισμό. Η χρησιμότητα τους έγκειται στο ότι τα ποτά αυτά (πρέπει να) είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να καλύπτουν της ανάγκες ενυδάτωσης ενός αθλητή, καθώς και να παρέχουν ενέργεια στο σώμα του για την μείωση της εμφάνισης της κόπωσης και την αύξηση της επίδοσής του.

Όπως έχει φανεί από μελέτες, για να προαχθεί η ενυδάτωση και να μειωθεί η κόπωση, το ισοτονικό ποτό πρέπει να περιέχει εκτός από νερό, υδατάνθρακες (σουκρόζη, γλυκόζη, φρουκτόζη,  ή και συνδυασμούς αυτών) και νάτριο με την μορφή του αλατιού. Το νάτριο ενεργοποιεί την απορρόφηση σακχάρων και νερού από το έντερο και βοηθάει στην ενυδάτωση. Επίσης το νάτριο καθυστερεί την μείωση της δίψας και οδηγεί στην περεταίρω κατανάλωση υγρών. 

Στην παγκόσμια αλλά και εγχώρια αγορά διατίθενται αρκετά προϊόντα με την ένδειξη ως αθλητικά ποτά. Το POWERADE είναι ένα από αυτά και θεωρείται το επίσημο αθλητικό ποτό των μεγαλύτερων αθλητικών γεγονότων. Εκτός από την ευεργετική του δράση, οι μοναδικές γεύσεις πορτοκαλιού και Mountain Blast κάνουν το Powerade να είναι η καθημερινή επιλογή και πολλών άλλων καταναλωτών που δεν ανήκουν στον αθλητικό χώρο αλλά απλά αναζητούν ένα ποτό που θα τονώσει την ενέργεια τους, ειδικά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.